Poco conocidos hechos sobre pausas activas dinamicas para el trabajo.
Mantener la concentración en un mundo realizado de distracciones es fundamental para el bienestar personal y profesional. Incorporar actividades que fomenten la atención plena no solo mejoría la rendimiento, sino que incluso reduce el estrés.Actividades como la ojeada, la escritura o el arte igualmente son excelentes maneras de canalizar la cre